La taille du fond de ce forum est de 1904x4200 et elle "pèse" 4,91MO (à l'arrondi 5MO).
Après le fond se répète, je ne sais pas si t'as remaquer. Alors tu vas surement devoir modifier ton fond.

Si tu n'as pas de transparence sur ton image favorise le JPG qui est beaucoup moins lourd que le PNG et normalement si tu modifie la qualité du rendu en JPG dans les options de l'enregistrement tu as un rendu équivalent au PNG.
(Pour les réglages je me réfère à Photoshop qui propose des options particulières lors de l'enregistrement)